Mousse di fragole: come farlo in pochi minuti. Idee strepitose per spuntini estivi golosi ma dietetici, ottimi per i bambini

Il caldo porta con sé il solito cruccio di tutte le donne: la linea! Stare attente alla linea in estate non è molto semplice: in vacanza si mangia sempre qualcosa in più, gli aperitivi all’aperto abbondano, in piscina è bello sorseggiare un buon drink, la sera si esce di più e si va a cena, o magari ci si concede un dolce fresco in terrazza. E allora diventa difficilissimo fare attenzione alla linea durante tutto il giorno. E se ci fosse un modo per poter ammazzare la fame ma restare comunque in forma? Esistono tante idee di spuntini da fare senza sentirsi troppo in colpa, soddisfare il gusto, la voglia di freschezza e di sapori piacevoli. Tra mousse, ghiaccioli e granite, Ve ne suggeriamo alcuni qui!

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Ghiaccioli e granite

Chi l’ha detto che i ghiaccioli sono da demonizzare? I ghiaccioli sono tra gli snack più gettonati dell’estate, in spiaggia come a casa.  Sono ricchi di acqua, ipocalorici, rinfrescanti e dissetanti.  Fanno bene all’umore e poi sono anche coloratissimi! Sceglili alla frutta per abbassare ancora di più il contenuto di calorie e consumali senza paura a metà pomeriggio: darà una…