ecco cosa succede al nostro corpo

La  cannella, una spezia molto usata anticamente per realizzare profumi e incensi, risulta in realtà avere sorprendenti proprietà, a tal punto da apportare benefici al nostro corpo se assunta quotidianamente.

Oggi, le recenti ricerche hanno stipulato che, se assunta costantemente, questa spezia sia un vero toccasana; per questo la dose consigliata è quella di un cucchiaino al giorno.

Ricca di fibre e di sali minerali importanti come calcio e ferro,  questo alimento è in grado di apportare numerosi effetti positivi al nostro organismo.

Eccone alcuni:

  • Agevola la digestione e la motilità intestinale, contrastando  nausea e il mal d’auto;
  • Se assunta sotto forma di tisana.
    regola i livelli di zucchero nel sangue.
  • Migliora la circolazione.
  • Funge da antibatterico naturale sui cibi su cui è spolverata.
  • Allevia dolori reumatoidi e mestruali.
  • Allevia il mal di gola.
  • Migliora la memoria e le funzioni cognitive.
  • Rafforza il sistema immunitario.
  • Previene la formazione di cellule tumorali.
  • Dona energia e rivitalizza il corso.
  • Contribuisce nel metabolismo dei grassi ed è quindi un ottimo alleato alle diete.

Se numerosi sono gli effetti benefici, non occorre comunque dimenticare di farne un consumo corretto: un uso smodato di cannella può provocare allergie,…